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1天能喝几杯咖啡?超过“这数字“易骨质疏松 加牛奶也NG
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海藻糖比较健康?" 15种常见甜味剂" 甜度倍数大公开!
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抗癌、抗忧郁、避免肥胖...“乳酸菌“原来有8大健康益处
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每天走路30分钟的" 6大好处" 腿变美、减肥超简单!
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秋冬食补就要选这味! 补铁又补气...生吃营养还翻倍
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吃朱古力阻脑退化 快速促进认知功能
对朱古力迷来说又有一个好消息:最新研究显示,定期吃朱古力对大脑有益,能够促进认知功能,而
人体哪里最脏? “3大部位“细菌超多...知道了别吓到
▲你觉得身体哪里最脏?手?脚? 你觉得人体中哪里细菌最多?很多人可能会回答“脚
拉肚子也有好处? 研究:可将肠道坏菌清光光
拉肚子是我们每个人都会遇到的问题,有些人稍微饮食不正常,吃到不干净的食物,就会开始肚子
睡前努力“这4件事“ 肌肉长好长满、夜夜好眠到天亮!
现代人为追求“减脂增肌“总是专注要求再正确的饮食与运动方法,但其实除了这
去睡觉就不饿? 压力大、没睡饱就想吃垃圾食品
▲工作压力越大,越容易选择垃圾食物 《人民日报》日前报导了一份有趣研究,写
IT男通宵加班后忽发脑梗塞 医:熬夜族慎做这个动作!
▲加班示意图。 一名从事IT业的小伙子经常通宵工作,因为平时上班久坐是常态
不是吃的问题? 身上的“游泳圈“竟是因为压力堆积
▲英国研究指出,腹部堆积的脂肪有可能是因为压力造成。 是不是对于发福的身
紧身牛仔裤“3大危害“ 男睪丸扭转、女下体感染
▲紧身牛仔裤对私密处也容易造成危害。 现代女性为了展现纤细美腿,喜欢穿紧
吃辣真的会瘦吗? 关于辣的“4大秘密“一次破解!
过去曾有多项研究指出吃辣有益身体健康,也让饮食中无辣不欢的男女多了吃辣的理由!但
研究:剖腹产女性要嚼口香糖! 可以预防“肠阻塞“
有些孕妇因为宝宝太大、胎位不正而“生不出来“,有些人则是为了追求“良辰吉时“,不
尿尿前为什会先放屁?多吃这5种食物不怕“一肚子气“!
▲在公厕尿尿时,先放出的屁声是否总是让你好尴尬? “嗯嗯“完的臭气、跟隔壁
经痛到底有多痛? “7大等级“告诉你...痛到晕不夸张!
▲只有身为女生才能体会的经痛,痛起来真的要人命? 有句话说“经痛不是命,但痛
“7种水果“维生素C大比拼 它含量竟是柠檬4倍!
▲大家常认为柠檬是维生素C含量最高,但事实上并不然。 天气闷热又常出入冷
总是不自觉抖脚、按笔盖? 研究:这些小动作有益健康!
你是否常常不自觉抖脚、狂按笔盖,或是用手指敲桌面,搞得隔壁同事快抓狂吗?不过,国外健康生
牙刷半年没换了? 刷牙要遵守3观念...刷错更容易蛀牙!
“吃完饭要刷牙才不会蛀牙“似乎是一种常识,不过你知道这种行为不仅不会使牙
全球3/10人超重 心脏糖尿癌症风险增
一项令人震惊的研究显示,全世界有3/10人超重,数目占地球人口的22亿。科学家警告,尽管大多
半夜惊醒=你爱生气! “4醒来时段“身体透露这些警讯
你是个能秒睡、并且一觉到天亮的人吗?这说明你很幸运;若你在半夜惊醒已成常规,或是患有长
容易情绪易怒、皮肤干燥?7大警讯代表身体含泪求救!
▲情绪不稳、容易发怒,也是身体发出警讯一种方式。 每当身体感到疼痛时,代表
睡觉常做梦? 出现“12种事物“=潜意识有话告诉你
你是个常做梦的人吗?你有注意到梦中常会出现哪些特定的影像呢?其实梦境中出现的符号可能
健身房和户外跑步...哪个更燃脂? 研究揭开“真相“
喜欢到健身房运动?还是到附近公园跑跑步?现今,很多人因为工作关系,会选择到健身房运动,而非
边流血边“放瓦斯“? 生理期时更容易放屁...好害羞!
女孩们,你是否发现自己在生理期时,身体会有一些“羞羞“的反应?许多人在月经来
睡醒总是一身湿?夜间“盗汗“的7个原因...小心心脏病!
许多人睡醒之后总会发现睡衣、床单都湿透了,天气真的有这么热吗?别小看这种“盗汗&
减肥好难? “10妙招“...不用上健身房也能瘦
减肥好累好辛苦?瘦身最难的就是维持,看到别人健身有成的模样,自己却总是无法养成健身习惯
下面超痒好想抓? 私处发痒“6大元凶“...
曾有过“妹妹“搔痒的问题?但许多女人在难以启齿的情况下,往往等到私处严重感
延缓细胞老化 快培养高强度运动习惯
想保持身体的活力及健康,除了从饮食做起,维持运动的好习惯也是相当重要的一环。而根据《
女爱憋尿狂跑厕所? 专家曝下体发炎“3大关键点“!
最近你开始发现自己狂跑厕所,才上完没多久尿意又拥上心头了?要小心,这可能是“膀胱
每天必喝咖啡? 研究:“日喝5杯“降低50%肝癌风险
▲研究指出,一天喝5杯咖啡,可降低50%肝癌风险。 你是咖啡爱好者吗?一天都喝几
爱骂脏话不好?其实这是个健康习惯
骂脏话、爆粗口很容易被别人认为是不好的行为,不过有时候不小心脱口而出的语助词虽然不
还不运动?每长10岁摄氧量降1成
随着年龄增长,人体会慢慢出现心肌衰弱、肺泡与微血管减少、呼吸肌的肌力衰退等现象,覆盖
照镜子可以让食物变好吃? 研究证实进食量提升13%
日本名古屋大学26日在美国《科学》杂志发布研究指出,核心家庭愈来愈多,而且家人常常因为
喉咙痛失声免吃药? 必学7种“自然疗法“赶走不舒服!
连夜高歌嘶吼、狂吃燥热食物的情况下,就是“喉咙痛到失声“!随着天气变化大,感
早餐前做有氧运动 燃脂更有效
大家都知道运动的好处非常多,不仅可以强化心肺功能,还可以锻链身体、强化肌肉等,如果是想
“头发油“跟心情有关?5种“身体警讯“表示压力太大了
生活中的压力可能会使人的身心出现问题,不过你知道有些令人讶异的警讯,也是压力太大的征
激烈运动后“牛饮“好吗?健康喝水3原则
酷暑夏日,适量喝水对健康有益,但医师提醒,肾功能不好或洗肾的病人,喝水要有限制;另运动过后
清洁牙齿神器 可食用牙线轻松清理牙缝
用牙线清理牙缝可保持牙齿健康,但很多人都嫌牙线难用或不方便,挪威一名牙医和友人,为此设
研究:运动改变胃口 不想吃高脂食物
英国利兹大学主导的一项新研究显示,大量的活动发挥援冲作用,令人失去对不健康食物的
小心提早退化!5大常见坏姿势
你经常靠坐在床头看书、低头玩手机、90度弯身搬东西吗?当心,这些坏姿势都可能吃掉你的健
停留在B cup? 乳房血泪“6成长史“...你在哪阶段?
你对胸部了解多少,又清楚它在未来会有什么改变吗?胸部发育是女性成长必经过程,每个阶段大
人类干细胞培养大脑 帮助理解神经疾病成因
根据《细胞》杂志报导,美国科学家借助人类干细胞培育出一个3D“迷你大脑“,他
超爱啃手指? 咬指甲“7种恐怖下场“...不戒小心手烂掉
戒不掉咬指甲的坏习惯?你知道吗?这个举动不只影响手指美观,甚至可能造成严重的健康问题。
“5种头痛“反映健康! 伴随发烧、精神恍惚...很严重
每个人一定都有头痛欲裂却又无能为力的时候!这时都只能使用成药解决吗?国外健康网站《Pr
苍蝇沾过的食物你会吃吗? “专家解释“看完好反胃...
▲每到夏天,苍蝇大军就会倾巢而出。 随着夏天的脚步接近,全台天气逐渐变暖,蚊
多吃蔬果能减肥? 研究:玉米让体重飚超快!
多摄取蔬菜水果能够避免疾病找上门,但你确定所有的蔬菜都能抑制体重机上的数字攀升
全身“软软“没力气吗? 吃这5种高营养食物振奋精神!
有时候会觉得身体“软软的“没力气吗?那其实是因为体内少了能量的原因!为此,韩
芜湖小老板注意了!“5大地雷早餐“赶上班也别买!
有句话说:“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。“早餐是每天最重要的一餐,除了能提供人体所
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