▲你家里有养狗狗吗？

爱狗人士有福了！狗狗疗愈又贴心，是人类最忠心的伙伴，看着它们天真可爱的模样，就能疗愈身心灵。此外，你知道吗？养狗狗其实有益于健康。瑞典一项研究指出，跟没养狗的人相比，养狗的人罹患心血管疾病的风险及死亡率都较低。

据报导，此研究公布于“科学报告“（Scientific Reports）期刊中，为期12年、共观察340万名年龄介于40到80岁的瑞典人，结果显示，有养狗且独居的人，会比没养狗的独居者，死亡风险减少33%，患心血管疾病风险降低36%，心脏病发机率低了11%。而非独居者的养狗人士，死亡风险下降11%，患心血管疾病机率则少了15%。

▲饲主遛狗时，活动量也会跟着增加，有助健康。

研究作者之一、瑞典乌普萨拉大学（Uppsala University）流行病学副教授佛尔（Tove Fall）指出，在所有饲主中，养猎犬的人更能免于死亡及心血管疾病风险，但基本上只要有养狗，罹病风险都比没养狗的人还低。

而这可能是因为饲主遛狗时，活动量也会增加，且狗狗带进家中的灰尘，可刺激体内菌丛，有助健康。纽约市林诺克斯山医院（Lenox Hill Hospital）庞德（Rachel Bond）博士表示，养狗会鼓励饲主、改善社交生活，纾解压力，进而降低罹患心血管疾病的风险。