看着别人到处旅游、工作很有成就，自己却活得很平凡，觉得苦恼？其实只要能好好照顾自己，快乐度过每一天，比什么都重要。国外网站列出以下8件人生必做小事，充分利用每一天，才能活得精彩又快乐，逃离了无生趣的日子。

1.勇敢踏出舒适圈

容易因为害怕不敢尝试？这种事事退缩的心态，才会让你的生活一成不变。试着去做那些过去的你，从不曾做过的事情吧！尝试看看，就能体会到过去无法感受的趣味。

2.多跟朋友聚聚

如果你真的快忍受不了现在的生活？不如跟朋友出来聚聚吧！在社会中生活，免不了要进行社交，而人与人之间的互动能增添生活的乐趣。

3.试着自己下厨

就算厨艺很烂，你也可以试着做出不需要太大费周章的食谱。自己做菜不仅健康，你还可以跟你的朋友炫耀呢，是不是很棒呢？

4.计画属于自己的旅行

旅行过程中，跟不认识的人闲聊、品尝美食、欣赏异国风景，我们能更认识这个世界，也更了解自己。旅行能让我们感到愉快，也会因此享受到与众不同的体验！

5.时时心存感激

多多观察生活周遭的人事物吧！不管多么微小，只要你总是心存感激及善念，这种心态自然会影响到你的为人处事，甚至是别人对你的看法。

6.多运动

就算只是在上班休息时间散步10分钟，偶尔活动一下筋骨都好。做什么运动其实无所谓，只要每天记得动一动就行啦～

7.每天做点不一样的事情

一回家就倒在沙发上耍废？其实，偶尔计画一下新奇的事，像是出去外面餐厅吃晚餐，报名健身课、与朋友聚会等等，都比待在家里无所事事来得好。

8.午餐时间别碰电脑

可以利用这一段时间，悠闲散步一下、看看书，别放过这个空档，多利用时间吧！