喜欢小酌几杯的人都知道，喝酒容易脸红，只是因为体内无法及时代谢酒精，血管扩张使脸变得红红的，并不代表“酒量不好“。但你可能不知道，一喝酒就脸红的人可能更容易骨质疏松！日本庆应义塾大学医学部3月底发表的最新研究指出，容易喝酒脸红的人，因骨松而大腿骨折的机率高出一般人2.48倍！

研究结果发现，根据遗传学的检验结果，“喝酒容易脸红的人更容易骨折“，不过这和平时的饮酒量没有太大关系，而是与代谢酒精的机能有关。喝酒后，体内遗传因子（rs671）会使脸变红，而此项研究指出，曾经大腿骨折的人，拥有rs671的数量高于普通人，并且使他们比一般人骨折的机率高了2.48倍。

▲喝酒示意图。

骨头健康和平时的生活习惯有很大的关系，也会影响到未来的身体状况。因此，若是喝酒容易脸红的人，更应该注意是否有家族骨质疏松和骨折病史，并且应该特别注意营养平衡摄取，尤其是钙、镁、维生素D、维生素K以及蛋白质，多晒晒太阳以预防骨质疏松，并且尽量避免吸烟及过度饮酒，才能维持骨骼健康。