你知道聆听技巧还能分成“主动“和“被动“吗？“主动聆听“是一个“主动“的过程，它不只代表将注意力放在“说话者“身上，而是听对方说话时，适当地运用“肢体语言“，让对方感觉你对他们的谈话是否投入。国外网站《Lifehack》列出以下2个学会“主动聆听“的好处，并分享4种肢体动作！

1.让你看起来更聪明

当你学会主动地聆听对方，你也能立即得到回应，并同时会让同事，甚至老板认为你是聪明的，因为你懂得如何得到对方的回覆。

2.更有魅力

“说话“并不是重点，会“倾听“才是成为成功说话家的关键。真正有能力“沟通“的人，是因为他们善于“聆听“，而不是“说话“。

以下4大肢体语言，让你学会“主动聆听“：

1.“眼神接触“很重要

说话时，跟别人有眼神接触正常又自然，能让对方感觉到你真的在“认真“听对方讲话的内容。但适当的“眼神接触“是必须学习的；若想表现出投入及专注，眼神必须温柔且温和，避免太严肃或具威胁性的目光，反而会让对方感到压力。

2.多摆出“欢迎“的姿态

例如，在倾听对方说话时，将身体微微前顷，并以手轻轻托住自己的头，看似真的在“认真听对方说话“一样，会让对方感觉你是开心且欢迎他的，能让沟通更加协调。

3.适时点头、微笑

对说话的人来说，这两种动作充满正能量、且具有肯定意味，代表你对说话者的谈话内容感到同意且认同，所以适时地在聆听对方倾诉时，点个头、微个笑，这些看似无聊的小动作，却能够为你们的谈话大加分！

4.“模仿“对方 

你可以“模仿“对方说话时的肢体动作！尤其是当对方在诉说一件“情绪化“事情时，这其实非常有用，因为他们会认为，你完全像身在其中一样，能了解他们的感受。