想要运动但总是力不从心，心有余而力不足的感觉很不好吗？国外网站《The Cooper Review》的部落客Sarah Cooper列出你“假装想减肥“的5大招数，看完就别再欺骗自己了！想瘦还是要脚踏实的运动！

1.以为24小时穿着运动衣就会瘦了，就连睡觉也是。

▼Sarah Cooper分享不流汗运动方式。

2.把喝酒当成暖身运动，然后就前往健身房！

3.故意“不小心“忘记带水瓶，然后就假借记性差的名义买杯奶昔喝。

4.在健身房的时候，故意排队排队再排队，说服自己做不了运动不是因为自己懒，而是运气真的很不好。

5.让自己看起来刚运动完，汗水、大包包、毛巾、太阳眼镜还有半瓶水就够了。