120岁印度僧侣长寿秘诀 不只有作瑜伽
印度一位名为希瓦南达(Swami Sivananda)的人瑞高龄120岁,可能是世界上最长寿的人。他表示,活到老的秘诀就是做瑜伽、饮食清淡跟禁慾。
外媒报导,根据希瓦南达的护照,这位印度和尚兼瑜伽大师出生在1896年8月8日,意味他的人生横跨了三个世纪。希瓦南达双颊没有太多皱纹,还能轻鬆做瑜伽做上好几个钟头。
为证明自己年龄的真实性,希瓦南达正在申请成为金氏世界纪录最长寿人瑞,目前的纪录保持人是日本的木村次郎右卫门。木村2013年6月过世,享寿116岁。
希瓦南达来自印度教圣城瓦拉纳西,自小失去双亲、家境贫苦,为求生活剃度出家。他接受访问时说:“我过着简单且有纪律的生活。我吃得很简单,我只吃不加调味料的无油汆烫食物,像是白饭、扁豆汤和青辣椒。我不喝牛奶,也不大吃水果,因为这些食物太精緻了。”
希瓦南达生于英国殖民印度时期,当时没有电力,也没有汽车或电话。他很享受一个人的生活,对新科技一点也不感兴趣。“我希望大家也都能拥有快乐、健康且平静的人生。”
