▲女人的头发需要好好地呵护。

白头发猛长？谁都不想年纪轻轻就长出白发，会让人看起来硬生生老了好几岁。而就算常染发，过一阵子还是会冒出来，到底为何会提早白发呢？国外网站《SHEfinds》整理出让你头发提早变白的6个原因，千万别忽略了！

1.健康问题

营养不良时，白头发就会悄悄冒出头，代表你可能缺乏维生素B12或蛋白质，而患有贫血、甲状腺和脑下垂体腺症状的人也都是提早冒白发的风险群，建议可去咨询医师。

2.烟瘾成性

爱抽烟是导致白发生长最恶劣的习惯！美国国家生物技术信息中心的研究显示，尼古丁吸入身体后，血管会收缩导致流动变差，头发会逐渐变白，甚至可能让人秃头。

3.压力过大

情绪变化容易造成机体神经功能失调，分泌出的压力贺尔蒙会破坏黑色素细胞的活性，使其脱离毛发，许多新手妈妈和年轻人短时间内头发大白，可能跟压力大、过度焦虑、疲劳有关。

4.种族、性别

对女性来说，白发通常会在35岁时悄悄浮现，而男性约在30岁左右，但种族也会影响到白发生长，研究显示，白人约在30岁中开始变白，亚洲人通常在30岁末，而黑人大约在40几岁左右。

5.基因

提早白头也跟家族基因有关！如果你父母或曾祖父母有提早白发的现象，那你在年轻时，头发毛囊会较快失去黑色素，白发也会比一般人来得早。

6.用脑过度

有些人太忙碌、用脑过度，从中医角度来看，容易伤脾胃的气血，让头发不再滋润光亮，白发随之生长，平时还是要放松一下，让大脑彻底放空，身体放松一下。