多数人使用手机一定有一个习惯，那就是整晚边睡边充电，到底手机能不能充整晚？这样做到底会不会手机坏掉？电池寿命会不会减少？

其实这个答案非常简单，在过去或许是会的，但现在的电池技术以及材料不同，是允许用户插着电充整天的。《Business Insider》报导指出，现代手机所使用的多为“锂电池”，比起过去的镍氢电池，并没有所谓的过充与记忆效应，因此可以放心的让手机持续充电。

至于为何过去的镍氢电池会不建议用户长时间充电，原因在于镍氢电池又较明显的记忆效应，充越久容易造成电池容量耗损。因此才会出现过一段时间需要让电池完全放电，并且让电池一次充满来重新“启用”的建议。

《Business Insider》报导表示，现在智能手机内建的锂电池，采用的是周期性放电计算，必须充放一次完整 100% 的电力，才会消耗一次电池周期，而一般来说锂电池都拥有高达 400 次的周期寿命。以iPhohe手机来说，根据苹果官网网页的说明iPhohe 电池充放电的循环周期在 500 次左右。

电池寿命的消耗，主要是根据充放电的循环周期。当手机电量剩下 50% 时进行充电，则代表的将耗去 0.5 次周期。

睡觉前把手机插着充电器，并不会消耗任何电池电量，也不构成周期损耗。但手机电池有使用寿命，必须要有正确的充电观念与好的充电习惯，才能维持电池健康，延长电池使用寿命。

1.一定要使用原厂充电器与原厂传输线。

2.手机充电会发热，充电时建议拔下保护壳充电时放置的位置，必须要远离高温的地方。

3.建议手机充饱电后，最好还是要把充电器插头拔掉，让手机电池远离充电时的高压状态，可以让电池寿命更健康。

4.不要让手机电量在剩不到10%状态下才充电。 错误的充电使用习惯会造成电池损耗，将手机电力用到剩不到10 % 才充电，或是常将手机用到没电以至于自动关机，这些错误的习惯，都是容易造成电池损坏的主因。

5.手机在充电状态时，尽量不要使用手机，边充电边滑手机或玩游戏，对电池负担很大，若长期这样错误使用，会加速缩短电池寿命。

过去就曾有用户一直保持 5%、10% 的状态下频繁充放电而导致手机资料坏损的例子，因此养成正确的充电习惯，正是保护手机电池寿命的不二法门。