艺人吴思颜（Ann）是网拍模特儿出身，虽然拥有健康、纤瘦的身材，但其实也有过一段略微发胖的时期。她30日公开旧照，自嘲“脸肿到五官都消失了“，为了改善走样身材，痛下决心，拟定1周7天的健身计画，如今找回尖V小脸，公开跟大家分享瘦身方法，强调“坚持“最难但也最重要！

▲吴思颜靠着运动，瘦身有成。

吴思颜晒出发胖时期的照片，脸型明显比现在圆润，连自己看到都会被吓一跳，开玩笑表示“老公果然是真爱“。因为老公学过健身教练课程，她在对方帮忙下制定瘦身计画，积极安排每天都运动健身，每天花费大约60分钟到90分钟，靠着努力坚持，不只脸型瘦下来，还出现结实的腹肌线条，曲线更漂亮。

▲吴思颜以前（上图）比起现在（下图），明显脸型较圆。

吴思颜分享健身方式，每周花4天做重训、有氧运动，加上1到2天的皮拉提斯课程，帮助肢体拉长、肌肉线条更美。最后1天，她就做瑜珈让肌肉休息，或是改成只做有氧运动，照计画表坚持执行2、3个月，另外注意饮食不乱吃、多喝水，果真顺利瘦了下来，这时便减缓运动强度，变成每周只运动3到4天，但还是坚持不松懈。

▲吴思颜坚持运动。

对此，吴思颜强调“维持才是最难的“，毕竟罗马不是一天造成的，“所以不要计画一个月能拥有肌肉线条，起码你要计画个3个月…坚持个一年…然后用生活维持一辈子。“她已经33岁，自知年纪渐渐大了，就要比别人更努力、更克制，有时候觉得撑不下去了，就看一下别人的励志照片，藉由这些方式让自己继续坚持，造就健康好身材。