▲山羊瑜珈在欧美蔚为风潮。

“瑜珈“能够提升柔软度与平衡力，有助于放松肌肉、减缓关节疼痛，深受许多人喜爱，日前还带动一股学瑜珈风潮，但近年来美国兴起一种“山羊瑜珈“（Goat yoga），主打让山羊陪同学员一起上瑜珈课，超逗趣可爱的教学方式引发讨论！

据报导，美国亚利桑那州及俄勒冈州一些农场，近年来兴起“山羊瑜珈“（Goat yoga），将瑜珈教室开在农场，当学员练习瑜珈时，农场饲养的山羊便在四周走来走去，三不五时跳到学员身上，“帮助“他们挑战高难度的平衡动作。

▲山羊就像小老师，但大家都分心啦~~。

除了训练学员们的平衡及肌肉稳定度，农场内的自然风光与新鲜空气，也能让参加课程的学员感到放松纾压。参与课程的学员凯利（Kelly Jensen）表示，班上共有20名女生与1名男生，“我们围成一个圆圈，让小山羊在我们背上漫步。“

她也分享上课趣事，“当大家专心做着瑜珈动作时，在一旁走动的小山羊会突然发出“嗯嗯嗯”或“呵呵呵”的叫声，当小山羊跳到背上时，切勿随便移动，应该保持动作，让这孩子决定何时要跳下来。“她也透露，“有些山羊会吃你的头发、瑜珈垫，也许还会啃咬你的手机“，独特的山羊瑜珈，是相当值得且充满笑声的一次体验。