韩国新生代女团“Red Velvet“美貌与实力兼具，出道2年半以来受到广大粉丝喜爱，然而，她们在2月带着歌曲《Rookie》回归，一直持续减肥的成员Joy被发现身材、脸型又小了1号，与刚出道的她判若两人，节目《名单公开2017》特地找上她的健身教练，透露她一周会维持3次运动，加上饮食控管，1年内瘦了不少。

▲Joy出道至今瘦很多。

Joy教练日前在节目《名单公开2017》公开她的运动法，Joy从1年前开始养成健身的习惯，固定一周上健身房3次，她特别注重的动作主要是针对大腿内侧训练，躺平后双脚90度直立举起，接着慢慢往两侧开合，加上适当控管饮食，身材在1年之内瘦了不少，健康美的形象受到赞赏。

▲▼Joy运动主要注重在下半身训练。

事实上，Joy出道以来身材一直是被关注的焦点，有着168公分身高的她骨架比团员大，常被发现会躲在成员后方拍照，过去圆润的脸型也曾被拿出来比较，直到近期开始认真运动，越来越纤细的身材惊艳粉丝，但也有许多粉丝担心她的健康，希望她不要再瘦了。