▲崔素拉虽然有179公分，体重却不到50公斤。

韩国女模崔素拉是YGKPLUS旗下的模特儿，身高179公分的她，体重却只有47公斤，完全低于标准体重，腰围尺寸也只有22寸。她过去曾在Instagram公开减肥方式，也揭露模特儿行业背后的心酸，呼吁大家不要照着模特儿的方式减肥，否则非常伤身体。

崔素拉透露参加时装周的期间都必须刻意减肥，时装周大概会举行4周，她就真的整整4周都只喝水、完全不吃东西，如果真的受不了，顶多吃半根香蕉充飢，“我非常清楚这种减肥方式很伤身，过度减肥真的会对身体很不好。“她在时装周期间，不但会免疫力下降，全身还会起疹子、嘴巴长烂疮，几乎没什么力气，处于容易晕倒的状态。

▲崔素拉为了减肥，可以将近1个月都不进食。

在时装周结束之后，崔素拉就会开始吃些东西，早餐以坚果类果腹、中午吃蔬菜、晚上喝茶，然后一周大约会有一次吃自己想吃的东西，但一样控制份量，“身体上的斑点因此逐渐消失，口腔烂疮也消失了，但我知道我回不去最健康的时候了，只要一次搞砸了，就很难再回到过去了。“

崔素拉经常被粉丝问“如何减肥“，她强调自己因为职业是模特儿、不是一般人，所以刻意减肥是必须的，但呼吁大家千万不要用飢饿减肥法来让自己变瘦，“要正常进食、控制份量，并搭配运动。只有3分钟热度是不会瘦的，饿个几天也不会瘦，如果体重掉了，那只是因为消了水肿。“要粉丝别学她减肥，而是找寻适合、健康的方式。