你有肥胖的困扰吗？剑桥大学的研究指出，体重会影响大脑的大小和老化速度。“肥胖“和大脑功能不仅有所相关，并会对人类大脑功能造成伤害，可能进一步导致失智、阿兹海默症、抑郁症等疾病，对记忆、语言和视觉能力造成负面影响。

研究人员研究了473名、20至87岁的成年人受试者，试图找出体重和脑部老化的关联。结果发现，体重超重的中年受试者，比起相同年纪的体形较瘦者，脑中“白质“普遍较少。白质是影响学习、自我控制和精神疾病的一种脂质，具有协调脑区之间正常运作的功用，若是白质变少，将可能因此导致记忆、语言等功能丧失的“老化“症状。

▲失智症示意图。

此外，研究更发现，体重造成受试者脑中白质体积的差异，只在年纪进入中年后出现变化，表示人类大脑在开始进入衰老后会特别脆弱。

不过，研究者也指出，目前的研究还无法确定肥胖“就是“让大脑中白质减少的原因，只能推测肥胖可能会“以某种方式“致使这种变化。并且，还不知道减肥对“白质减少“的情况是否是一种“可逆“作用。因此，目前能确定的就是，从年轻时就开始控制体重，才是保持健康身体的最好方法。