也许有人会好奇日本东京OL(Office Lady)早上几点起床？花多少时间化妆？除了上班前准备工作外还习惯做些什么？根据调查，早晨瑜咖和打扫竟是很多东京女性上班族必做的事。

日本旅游资讯网站LIVE JAPAN针对居住在东京20至30岁上班族女性的早晨进行小规模问卷调查，早晨起床时间大多在6点到7点间，6点半起床的最多；周末的早上会比平时多睡2个小时左右的OL很多。

LIVE JAPAN表示，调查了大家早上习惯的事情是什么。以为早上应该是一阵忙乱然后很忙的样子，但果真东京的OL对美的意识很高。“瑜珈”、“洗澡”、“化妆之后做脸部瑜珈”、“擦护手霜”、“早上洗头”、“吹头发”、“伸展运动”等。

另一方面，好像也有人“有时间的话听广播”、“磨咖啡豆泡咖啡喝”、“喝养乐多”、“听音乐”等享受优雅的早上时光。

从家里出门时间是8点到9点的约占60%，花一个小时左右整装打扮，平均约花上40分钟左右在上下班通勤时间。