英国一名女教练史密斯日前在南安普顿推出一个健身班，带领学员们进行开合跳、仰卧起坐、伏地挺身等训练课程，特殊的是这堂课的所有人都裸身上阵，史密斯表示裸体健身的益处是能看清楚教练的动作。

英国每日邮报报导，私人健身教练史密斯近日开设英国第一个裸体健身班，目前已有十位学员，年龄从33岁到70岁且男女不等，在史密斯的带领下进行一系列裸体健身课程，提到开设这个课程的因缘际会，史密斯说是有人向自己询问是否有裸体健身训练课程，让她决定成为英国第一个裸体健身课程的教练，至于裸体健身有何益处，史密斯表示：“最主要的好处是能清楚看见教练的每个动作，假如你穿着宽鬆的运动服装，很难判断动作是否正确。”

史密斯也提到另一项裸体健身的优点，就是不用洗沾满汗水的运动服，且虽说是裸体健身，但女性学员可以选择穿运动型内衣支撑胸部，也可以穿运动鞋，而这项课程必须在课前用电子邮件预约，也必须出示身分证明让所有学员都能安心，史密斯表示，课程至今没有发生任何意料之外的事情，但若出现踰矩行为，学员会被取消资格。

一名参与这项课程的66岁学员表示，课程具互动性、十分有趣，即便坦诚相见也丝毫不觉得难为情，更能确认自己的动作是否正确，裸体健身课程也引发热烈讨论，有网友直呼“好噁心”，也有人认为课程里全是“老男人”，如果能多些年轻女孩想必效果会不一样。