美国大选虽然落幕，许许多多选民却开始陷入“选举症候群”，芝加哥露黎儿童医院(Luire Children’s Hospital)执行长马恭恩(Patrick Magoon，译音)14日表示，因为选举结果导致情绪焦虑，尤其是新任总统可能大规模执行遣返无证移民的政策，已经带来严重“公众心理健康危机”，他说，选后至今，全美各自杀热线及其他心理咨询中心，所接获求救电话激增250%，而以伊州来说，此类电话也大幅增加了200%。

包括维吉尼亚 联邦大学（Virginia Commonwealth University)、华盛顿大学、罗彻斯特大学（University of Rochester）、伊利诺大学，以及伊利诺州理工学院(IIT)等全美多所高校，也纷纷在选后提供各种心理谘商服务，其中IIT由学生健康中心主任欧皮可(Anita Ohdyke)向所有学生发出通知，呼吁学生如遇到“选后焦虑症”状况时，别忘了及时向学校心理谘询中心求援。IIT数学系大二学生罗沛兹(Hector Lopez)表示，他是无证移民，这几天他第一次感到可能被遣送的恐惧，这让他坐立不安，心情极度沮丧。

马恭恩说，选举后遗症所造成的情绪困扰，比想像中的还要严重，特别在移民社区，不少家庭因为恐惧在选后可能被递解出境，而有吃不下、睡不着的情形，他呼吁民众，如果遭遇无法克服的情绪障碍，尽量尽快寻求专业谘询。

针对选举后的情绪调适，美亚健康协会心理谘询中心谘询师吴怡萱说，华人对于这次大选相当投入，而选后结果的不如自己预期，带来许多人的情绪问题，她建议，如果有类似状况者，别忘了“留得青山在，不怕没柴烧”。

她分析，大选过后的情绪不佳通常一周后即会消失，若延续超过一个月，或是发现自己无时无刻都被相同问题困扰，而且身旁家人朋友都无法接受及理解时，应该要就医寻求协助。

吴怡萱表示，发现自己有“选举后遗症”时，可以藉着散步、静坐、写日记、运动等方式，来排解郁闷心情。此外，她也建议，减少看电视、刷手机、发脸书等媒体使用频率，让心情平静下来。而多多与身旁可以理解的亲朋好友谈一谈，也有助于改善低潮心情。