洗脸一天要洗多少次、什么时间洗脸最好？这是网络上常有这些问题，早上还是一定要洗脸最好！

根据报导，专家破除早上不洗脸、或是用清水洗脸的谣言，指出因为夜晚人体会新陈代谢，排出许多汗液、油脂和老废角质等脏污，要是光用清水洗脸或甚至不洗，都会堵塞脸部毛孔导致长黑头、粉刺，所以一天至少用洗面乳洗脸两次。

但专家提醒，干性肌肤者需挑选无皂的清洁水；混合性肌肤者可交替使用温和与深层清洁的产品；油性肌肤就得使用清洁力稍强的产品，选择符合肤况的洗面乳以免皮肤反弹，也要注意别用毛巾过度搓揉，才不会造成过度清洁，或是皮肤磨擦造成干燥。